Как стать уверенным в себе и достичь желанной цели. Зеркало поможет

Не знаете, как стать уверенным в себе и как добиваться своих целей? И как это связано между собой?

Сегодня в меню «Волшебных Штучек» ещё одна волшебная практика.

как стать уверенным в себеЭта практика настолько же проста, насколько и эффективна.

Что понадобится:

  • зеркало
  • 10 минут времени
  • цель
  • желание хотя бы лежать в её направлении

Описание техники

Рассмотрим саму практику как стать уверенным в себе и несколько примеров.

Выберите самую актуальную для себя на сегодня цель.

Подойдите к зеркалу и начинайте говорить себе, что Вы достойны этой цели, потому что… и перечисляйте свои положительные качества и черты, которые способствуют её осуществлению.

Пример со здоровьем

Например, Вы хотите быть более здоровым и подтянутым, но всё никак не можете начать делать хотя бы ежедневную разминку.

Как стать уверенным в себе и достичь желанной цели. Зеркало поможетВстаёте перед зеркалом и начинаете говорить себе, что Вы достойны быть молодым, здоровым, бодрым и радостным, потому что Вы хороший, добрый и отзывчивый человек. Вы не сплетничаете и не сквернословите, не плетёте интриги и не участвуете в расследованиях.

Вы достойны быть здоровым, потому что Вы не навещаете холодильник по ночам, и не пьёте синьку по пятницам, ну или по понедельникам.

Вы достойны быть здоровым, потому что … и просто вспоминайте все Ваши положительные качества, которые Вы только знаете.

Пример с работой / деньгами

В качестве второго примера возьмём деньги или новую высокооплачиваемую работу.

как стать уверенным в себеПодходите к зеркалу и говорите, что Вы достойны быть обеспеченным человеком, Вы достойны быть богатым, Вы достойны новой, интересной, высокодоходной работы, потому что… и понеслось:

  • потому что у Вас высшее образование, одно, два, три, четыре
  • потому что высоко квалифицированный специалист
  • потому что Вы прекрасный организатор
  • потому что пунктуальный
  • потому что креативный
  • потому что педантичный
  • потому что самый-самый дорогой человек на земле

Вспомните и приведите конкретные примеры, которые подтверждают Ваши слова.

Пример с отношениями

Хотите найти вторую половинку или улучшить отношения с имеющейся?

Подходите к зеркалу и говорите: «Я достойна самого лучшего мужчины на свете для меня, потому что…»

как стать уверенным в себе

  • потому что я красивая и молодая
  • потому что заводная и озорная
  • потому что опытная и тактичная
  • потому что готовлю самый вкусный борщ во Вселенной
  • потому что …

Или я достоин самых лучших отношений, потому что…

Как стать уверенным в себе и достичь желанной цели. Зеркало поможет

  • потому что я умён и сообразителен
  • потому что я люблю свою семью
  • потому что я обеспечиваю её всем или стремлюсь к этому
  • потому что я самый желанный альфа-самец во всём северном полушарии
  • потому что …
    Если Вы не можете это практиковать перед зеркалом, или по каким-то другим причинам Вам не подходит вариант с зеркалом – пишите хвалы себе на бумаге в специальном блокноте или тетради.

В чём сила, брат?

Смысл и сила этой практики в том, что Вы сознательно начинаете искать в себе положительные черты. А точнее не искать, а вспоминать о них, и вытаскивать наружу, делая их заметными и значимыми как минимум для себя. Это не самообман и не самовнушение — это правда!

как стать уверенным в себеПоявляются мысли не: «Боже, что за чм… чудо на меня опять уставилось?», а «О, да ты хороша, малышка!» или «Чувак, ты просто красавчик!»

Как следствие, повышается настроение, уверенность в себе и уровень энергии, который позволяет горы свернуть. А цели достичь – вообще, раз плюнуть.

Согласитесь, что большинство из нас этому не научены, и вообще, все привыкли к критике как со стороны, так и внутреннего критика практически никто не может «заткнуть».

Ведь мы обычно сконцентрированы на своих неудачах, промахах и «косяках».

А кто-то из Вас привык себя хвалить также часто как критиковать? Нет!

Делайте практику искренне, с любовью к себе и к своей жизни. И с верой в успех.

Посвятите всего 10 минут в день этому упражнению и результат не заставит себя ждать.

Вам будет интересно:

как стать уверенным в себеПопробуйте хотя бы неделю говорить себе о том, как Вы хороши, и вопрос о том, как стать уверенным в себе – отвалится сам собой.

Ведь мы все достойны всего самого лучшего! Мои читатели уж точно)))

Подписывайтесь на «Волшебные Штучки» в Дзене | VK | Telegram | Twitter, чтобы не пропустить действительно ценную информацию!

Волшебные штучки Негативные убеждения. Самая лучшая техника проработки P.S. Тебе понравилась статья? Поделись с другом!Негативные убеждения. Самая лучшая техника проработки

Text.ru - 100.00%

Предыдущая запись Как избавиться от вредной привычки навсегда с помощью аудио технологий
Следующая запись Мудра для экстренного привлечения денег

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности