В статье расскажу о том, что такое практика заземления, техника заземления для женщин. Зачем ее делать и что это дает. А также, приведу простые, но действенные техники заземления.
Практика заземления. Что это такое?
Заземление – это практика взаимодействия с энергией Земли.
Если у Вас есть связь с Землей – Вы соединены со своим телом. Если у Вас есть связь с землей — вы соединены с жизнью.
Заземление можно проводить как отдельную ежедневную практику, так и начинать, и заканчивать любые духовные упражнения.
В энергетических практиках, например, таких как Рейки, Новых энергиях, энергетических настройках и просто медитациях, принято и рекомендуется проводить заземление до и после работы с энергиями.
Это не позволяет витать в облаках, и соединяет дух и материальное, то есть не отрывает Вас от земной жизни и конкретных физических действий в ней.
Заземление — очень полезное занятие, ведь энергия Земли дает нам все физическое – наше здоровье, пищу, материальные блага. Не зря говорят: «Земля – мать наша, или матушка – Земля».
Есть много практик заземления. Начну с самых простых, а Вы выбирайте, какая больше понравится.
Практика 1.
Самая простая практика заземления — это встать босыми ногами на землю и постоять.
Практика 2.
Встать или сесть так, чтобы ступни ног стояли на полу параллельно друг другу. Представить, что Ваши ноги – это стволы деревьев, а от Ваших ступней идут корни, которые уходят в центр Земли и там зацепляются.
Сказать: «Матушка — Земля, заземли – заякори».
Постарайтесь почувствовать поток энергии от Земли.
Практика 3.
Сделать глубокий вдох сердечной чакрой и представить, как выдыхаете через стопы глубоко в Землю.
Практика 4.
Эта техника заземления основана на визуализации.
Оптимизирует энергопотоки в теле, устраняет блоки, укрепляет связь с физическим миром.
Позволяет оставаться в «здесь и сейчас» во время медитаций и других практик.
Удобно встаньте или сядьте, так, чтобы спина оставалась прямой. Можно выполнять упражнение сидя на стуле или на полу в позе «Лотоса». Но, лучше это делать стоя.
Итак,
- Закройте глаза.
- Дышите спокойно и глубоко.
- Мысленно считайте от 10 до 1, пока не достигните глубоко расслабления.
- Представьте, что от основания Вашего позвоночника глубоко в землю идет длинный провод. До самого центра Земли.
Это — провод заземления.
- Представьте, что вверх по проводу поднимается энергия земли. Она проходит через все Ваше тело и выходит из макушки головы высоко в Космос.
- Теперь представьте, что из Космоса, идет поток, входит в макушку Вашей головы, проходит через все тело по проводу и уходит вглубь Земли.
Если делаете практику стоя, то потоки проводите через ступни по ногам.
- Энергию Земли проводим на вдохе, энергию Космоса – на выдохе.
- Сделайте несколько вдохов и выдохов. Постарайтесь почувствовать эти потоки.
- Ощутите, как оба эти потока текут через Ваше тело одновременно в противоположных направлениях.
- Побудьте в этом состоянии столько, сколько захотите.
Может так случиться, что в какой-то части тела Вы почувствуете, что поток не идет или прерывается. Поработайте с этим местом подольше, это указывает на блокировку энергии.
Вот такая простая, но очень действенная практика. Она поддерживает в нас баланс между космической и земной энергией, между фантазиями и физическими действиями.
Обеспечивает равновесие, способность проявлять себя и действовать в физическом мире.
Вам будет интресно:
Практика 5.
Приседание. Да. Приседание делает ноги сильными. Вы крепко стоите на ногах. Также это хорошо влияет на 3 нижние чакры, которые отвечают за наше материальное – здоровье и блага.
Не зря, про состоявшегося и успешного человека говорят: «Он крепко стоит на ногах».
Приседать можете так, как делаете это обычно или следующим методом:
Встаньте и немного согните ноги в коленях. Начинайте приседать медленно и не глубоко. Затем также медленно и не до конца поднимайтесь. Не разгибайте полностью колени. Делайте упражнение до появления тяжести в ногах. Должно появиться ощущение, что ноги вросли в Землю.
Впрочем, любые физические упражнения, которые делают тело здоровее и крепче – есть часть заземления.
К ним также относится и плавание. Лучше, если будете плавать в естественных водоемах. Но, и бассейн тоже справится с этой задачей.
Практика 6.
Сидеть или лежать на земле. Любые прогулки или занятия на природе. Работа на земле.
Кстати, можно набрать камней, песка или гальки и насыпать в коробку. Таким образом, Вы в любой момент сможете заземлиться у себя дома. Да, и массаж стоп – дело крайне полезное.
Практика 7 (для женщин).
Все практики, приведенные в этой статье универсальны и подходят как мужчинам, так и женщинам. Но, для женщин существуют отдельная практика заземления. Техника заземления для женщин, одна из простых.
Женщине очень полезно ходить в длинной юбке. В теплую погоду можно сесть на землю и расстелить подол юбки вокруг себя. Это будет наполнять Вас энергией Земли на автомате.
Кстати, если нет в гардеробе длинной юбки, или Вы привыкли носить джинсы, то юбку можно представить мысленно. Вообще, полезно надевать на себя такую (образную) юбку ежедневно и постоянно вспоминать о ней в течение дня.
Практика 8.
Присядьте на землю. Представьте себе, что Вы в нее вросли. Вы слились с Землёй в единое целое. Вы – Земля, Земля – это Вы. Почувствуйте, как Ваше тело наполняется мощью, силой и нерушимым спокойствием. Никто и ничего не может нарушить Ваше спокойствие.
Тело Ваше – монолит. Оно подавляет и выталкивает все немочи и болезни своей внутренней силой.
Максимально прочувствуйте это состояние. Побудьте в нём столько, сколько Вам захочется.
Практика 9.
Уход за телом. Любой. Маникюр, педикюр, косички. Массаж и самомассаж.
Практика 10.
Массаж стоп. На ступнях находятся не только биологически активные точки, но и чакры. Да, в центре наших ступней расположены чакры, которые отвечают за связь с землей. И проводят энергию Земли по всему телу.
Для этих целей есть много приспособлений. От дорогих массажеров до резиновых ковриков. Подойдут горох или камни, насыпанные в коробку. Ну, и самомассаж, конечно.
Практика 11.
Солевые ванны – еще один прекрасный способ заземления. Соль, лучше брать крупную, морскую, но и обычная пищевая тоже подойдет. Соль не только заземлит Вас, но и почистит ауру.
Практика 12.
Уборка дома. Как ни странно, но ее тоже можно отнести к технике заземления. Ведь, после уборки, мы очень хорошо чувствуем свое тело. Усталость, ноги гудят. Но, при этом очень довольны результатом.
Если уборку начинать с намерением, например: «Вычищаю всю грязь, мусор и все лишнее, что мешает мне жить здоровой счастливой и полноценной жизнью, из своего дома, из головы и из жизни», то эффект от проделанной работы будет еще лучше.
Добавьте в воду для уборки соль. Это очистит энергетику Вашего жилого пространства.
Практика 13.
Уход за комнатными растениями. Нет растений? Заведите.
Практика 14.
Работа с камнями, кристаллами, ношение украшений из натуральных камней.
Практика 15.
Благодарность. Просто благодарите Землю – Матушку, за то, что она Вам дает. Ваше тело, здоровье, силу, воду, пищу и материальные блага.
Заземление в новых энергиях с помощью кристала АРИС.
АРИС обладает силой заземления. Нарисуйте на подошвах своих ног кристалл АРИС и почувствуйте силу связи с Матерью-Землёй.
Вы можете также обратиться с просьбой к Метатрону, с помощью Огненного Луча ввести образец кристалла АРИС в твоё световое тело.
АРИС очень важный кристалл, ибо в процессе вознесения в физическом теле, где заземление просто необходимо, он играет немаловажную роль.
Крылья могут вырасти только у того, кто знает свои корни.
Энергия: Сет Вибрации числа: 6
ИЗ КНИГИ «КРАЙОН — КРИСТАЛЛЫ ИЗ ОБЛАСТИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ»
Помимо подошв ног, кристалл АРИС можно изобразить также на ладонях, поместить в ауру и в нижние чакры — корневую и Омега-чакру.
Также используется в технике «Заземляющие Башмаки» — представить любую обувь, мысленно поместить туда кристалл АРИС и также мысленно надеть на ноги.
Замечательный кристалл, его можно использовать и при работе с системами Рейки. Быстро, просто и эффективно.
Вам будет интресно:
Надеюсь, что Вам понравились эти простые и доступные способы и теперь практика заземления станет частью вашей жизни. Также не забывайте делать простую технику заземления для женщин.
Вы можете совмещать или комбинировать все эти практики. Все Вам во благо.
P.S. Понравилась статья? Поделитесь с другом!
