Только не кидайте сразу помидоры в монитор, они сейчас дорогие… Вы же ещё не знаете почему выгодно болеть и быть бедным именно Вам.
Давайте разбираться.
Интересная, на мой взгляд, методика.
Вторичные выгоды
В психологии есть понятие вторичной выгоды, наверняка слышали об этом.
Что же это такое?
Я не вдаюсь в дебри человеческой психики, т.к. и не психолог вовсе. Но, если коротенько, это значит, что проблема, болезнь, или любая другая неприятность, с нами происходит потому, что нам это выгодно. Вернее, так считает наше подсознание, а мы об этом и вовсе не догадываемся.
И если подойти к человеку на костылях и сказать, что ему выгодно на них скакать, то скорее всего Вы этим костылём и отгребёте.
Вторичной выгода называется, по той же причине. Страдающему она совсем неочевидна.
Человек получает от своей проблемы выгоду, которую по-другому он получить не смог бы. Всё это происходит не осознанно, с точки зрения сознания, а вот подсознание всё это записывает в свои скрытые файлы.
И превращает это в рабочие программы. Помогло, значит работает, значит будем применять снова.
На примере это будет выглядеть примерно так:
Ребёнок заболел, увидел, что родственники начинают усиленно бегать вокруг него, в садик/школу идти не надо, можно делать то, что обычно не разрешают (смотреть телевизор/играть в планшет) и прочие коврижки. Бинго! Болеть выгодно. Надо чаще практиковать.
Но, если дети те ещё манипуляторы, и могут специально это симулировать, то взрослые люди делают это неосознанно.
В примере с пожилыми родителями это будет выглядеть примерно так:
Человеку скучно, хочется внимания и любви близких, а у них свои дела-заботы. Значит, надо заболеть.
Вроде болезнь – это плохо, и вовсе болеть не хочется, но ведь результат достигнут – дети, внуки прибежали. Результат есть, программа работает, будем повторять.
Пока сам человек не осознает этой схемы и не научится получать то что ему надо, конструктивным способом – программа будет работать.
Я не буду приводить пример с личным здоровьем, так как в себе разобраться сложнее всего, и нам самим болеть-то точно не выгодно.
Разберем пример с деньгами.
Почему я бедный (и несчастный…)? Например, у меня мало денег, потому что:
- потому что тогда я честный и порядочный человек
- мне не завидуют друзья и родственники
- мне не надо каждый день в 6 утра вставать на работу
- мне не надо самообразовываться и строить карьеру
- меня не ограбят и не замочат…в луже
- и т.д.
Список можно продолжать до бесконечности, но выгода очевидна – это спокойная размеренная жизнь без нервов и спешки.
Надо отметить, что у каждого конкретного человека могут быть абсолютно разные вторичные выгоды при наличии одинаковой проблемы.
И если человек реально не понимает, почему он не может сдвинуться с места (много работает, учится, а денег мало и постоянно не хватает, или хочет быть здоровым, но постоянно с ним что-то случается) и хочет разобраться с противными вторичными выгодами, то можно прибегнуть к технике «Квадрат Декарта».
Техника «Квадрат Декарта»
Техника древняя, но до сих пор рабочая. Её придумал французский философ и учёный Рене Декарт.
Что потребуется:
- лист бумаги
- ручка
- проблема
- желание с ней разобраться
Техника предельно простая, не требует много времени, в основном используется для принятия решений, правильного выбора или для постановки целей.
Впрочем, ей можно найти много применений, в том числе и для выявления вторичных выгод.
Описание техники
Нужно взять проблему/задачу и задать относительно неё четыре вопроса:
- Что будет, если это ПРОИЗОЙДЕТ?
- Что будет если это НЕ ПРОИЗОЙДЁТ?
- Что НЕ БУДЕТ, если это произойдёт?
- Что НЕ БУДЕТ, если это НЕ произойдёт?
Отвечать надо предельно честно. Вы же хотите найти причину и разобраться?
Относительно денег это может выглядеть примерно так:
- Что произойдёт/случится, если я буду богат?
- Что произойдёт/случится, если я не буду богат?
- Чего не будет/не случится, если я буду богат?
- Чего не будет/не случится, если я не буду богат?
С формулировкой проблемы можно поиграться и оставить ту, с которой Вам удобней работать. «Богат» можно заменить на «хорошо зарабатывать» или «много/достаточно денег».
Главное — на вопросы отвечать максимально честно, полно, и не делить ответы на хорошие и плохие. Просто сделайте выгрузку файлов из своей головы на бумажный носитель. Будет наглядно и очевидно, какие программы заархивировало Ваше подсознание.
Ответы пишите до тех пор, пока их не останется.
После выполнения техники, можно с удивлением обнаружить, сколько скрытых выгод Вы получаете от проблемы. Или сколько «тараканов» притаилось в голове, ну или можете называть это программными вирусами.
Обнаружив «выгоды», Вы осознаете, почему стоите на месте в решении вопроса. И сможете принять какие-либо действия, для продуктивного решения своей проблемы.
Ещё больше различных техник и практик Вы найдёте в рубрике «Практики»
У кого есть желание, можете набросать список выгод от какой-либо проблемы в комментариях.
Сами потренируетесь и другим подскажете)).
Подписывайтесь на «Волшебные Штучки» в Дзене | VK | Telegram
Понравилась статья? Поделитесь с другом!